行程概览
从临汾隰县出发，建议选择“隰县→临汾→昆明→香格里拉”的联程交通方案。隰县乘汽车至临汾（约2小时），转高铁至太原（1.5小时），飞往昆明（2.5小时），最后乘航班或长途巴士抵达香格里拉（航班1小时/巴士8小时）。全程建议安排5-7天。
每日行程规划
- Day1：抵达适应
上午：飞抵香格里拉，入住独克宗古城周边酒店
下午：漫步古城，参观龟山公园转经筒
晚上：品尝酥油茶、牦牛火锅，避免剧烈运动以适应海拔 - Day2：自然奇观
全天：包车前往普达措国家公园（车程40分钟），徒步属都湖、碧塔海
傍晚：返回古城体验唐卡绘制工作坊 - Day3：文化深度
上午：参观松赞林寺（藏传佛教格鲁派圣地）
下午：探访纳帕海环湖骑行或依拉草原骑马
晚上：观看《香格里拉史诗》歌舞表演
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后勿洗头洗澡首日
- 装备建议：冲锋衣、防晒霜、墨镜、便携氧气瓶（当地可购）
- 特色美食：青稞饼、松茸鸡汤、藏香猪腊肉
- 最佳季节：5-10月（避开雨季，草原花期最盛）
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 往返高铁+经济舱 1800元 | 商务车包车+直飞 3000元 |
| 住宿 | 客栈150元/晚 | 星级酒店500元/晚 |
| 门票 | 普达措+松赞林寺联票260元 | VIP导览服务500元 |